
체중 관리, 비만 치료제 vs. 식단·운동으로
리포트 속 합성소비자에게 직접 물어보세요

고단백 식품
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트렌드 리포트 2026

체중 관리, 비만 치료제 vs. 식단·운동으로
리포트 속 합성소비자에게 직접 물어보세요

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체중 관리, 비만 치료제 vs. 식단·운동으로
리포트 속 합성소비자에게 직접 물어보세요

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트렌드 리포트 2026
리포트 속 합성 소비자
체중 관리, 비만 치료제 vs. 식단·운동으로
오픈서베이 고단백 식품 트렌드 리포트 2026의 실제 응답 데이터로 만든 합성 소비자를 만나보세요. 박나영은 GLP-1 비만 치료제를 사용하면서 제품의 단백질 함량을 따져 고르고, 섭취량을 앱에 기록하며 꼼꼼히 챙깁니다. 이민경은 식단과 운동으로 체중을 관리하며, 식사마다 단백질을 넣는 방식으로 꾸준히 챙깁니다. 단백질 제품을 고르는 기준부터 섭취량을 관리하는 방법, 매일 챙길 때의 고민까지, 두 사람에게 직접 물어보세요.
비만 치료제 쓰며 단백질 꼼꼼히 챙기는 체중 관리자


박나영
여성·38세·자유/전문직
안녕하세요, 저는 체중을 감량·관리하려고 단백질을 꾸준히 챙기는 38세 박나영입니다. 서울에 살며 자유/전문직으로 일하고 있어, 식사 시간을 효율적으로 쓰는 편이에요. 요즘은 GLP-1 비만약도 사용하면서, 식단과 단백질 섭취를 더 꼼꼼히 관리하고 있어요.
체중 관리는
마운자로나 위고비로
마운자로나 위고비로
100%
100%
단백질 섭취 관리는
성분표 보고 함량을 따져요
성분표 보고 함량을 따져요
44%
44%
단백질 섭취 시 어려운 점은
뭘 먹을지 매번 고민돼요
뭘 먹을지 매번 고민돼요
41%
41%
식단·운동으로 단백질 챙기는 체중 관리형 루틴러


이민경
여성·34세·사무/기술직
안녕하세요, 저는 체중을 감량·관리하려고 식사마다 단백질을 챙기는 이민경이에요. 서울에서 사무/기술직으로 일하면서, 장보기와 메뉴 선택도 '단백질 중심'으로 굴려요. 다만 GLP-1 비만약은 사용해 본 적이 없어서, 식단과 운동으로 꾸준히 맞춰가고 있어요.
체중 관리는
식단과 운동으로
식단과 운동으로
100%
100%
단백질 섭취 관리는
식사때마다 챙겨먹어요
식사때마다 챙겨먹어요
12%
12%
단백질 섭취 시 어려운 점은
약속이나 외식이 있을 때
약속이나 외식이 있을 때
28%
28%

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트렌드 리포트 2026
오픈서베이 고단백 식품 트렌드 리포트 2026은 전국 만 20~59세 남녀 1,500명에게 단백질 섭취와 관리 방식, 단백질 식품 이용 현황, 섭취 시 어려움을 물었습니다(2026년 9월 22~26일 조사). 체중 관리를 위해 단백질을 챙기는 소비자 중 GLP-1 비만 치료제 사용 여부에 따라 제품을 고르는 기준과 섭취 관리 방식이 달라집니다. / 박나영(여성·38세·자유/전문직)은 체중 관리를 위해 단백질을 챙기면서 GLP-1 비만 치료제를 현재 사용하는 응답자 32명의 답변으로 만든 페르소나입니다. 이 세그먼트는 제품의 단백질 함량을 확인해 선택하는 비율이 44%, 섭취량을 앱에 기록하는 비율이 25%로, 미사용자 세그먼트의 30%, 12%보다 높습니다. 단백질 음료 섭취는 66%, 분말 쉐이크 섭취는 72%이며, 단백질을 챙길 때 어떤 음식이나 제품을 먹을지 고민한다는 응답은 41%입니다. / 이민경(여성·34세·사무/기술직)은 체중 관리를 위해 단백질을 챙기면서 GLP-1 비만 치료제를 사용하지 않는 응답자 299명의 답변으로 만든 페르소나입니다. 이 세그먼트는 식사마다 단백질을 포함하는 비율이 65%, 제품의 단백질 함량을 확인해 선택하는 비율이 30%, 섭취량을 앱에 기록하는 비율이 12%입니다. 유산소 운동은 78%, 근력 운동은 40%가 하고 있으며, 어떤 음식이나 제품을 먹을지 고민한다는 응답은 28%로 사용자 세그먼트보다 낮습니다.
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